1.สครับผิว และบำรุงผิวเป็นประจำ
อยากมีผิวที่เรียบเนียนก็ต้องหมั่นขัดและบำรุงผิวเป็นประจำ โดยเฉพาะเรียวขาซึ่งมักจะเป็นบริเวณที่หลายคนไม่ค่อยให้ความสำคัญมากเท่าที่ควร ดังนั้นถ้าอยากมั่นใจในการสวมใส่ขาสั้นก็ต้องหมั่นขัดผิวเรียวขาด้วยนั่นเอง โดยสามารถใช้สมุนไพร น้ำตาล หรือเกลือสำหรับขัดผิวมาขัดได้เลยค่ะ โดยประโยชน์ในการขัดผิวจะช่วยกระตุ้นในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี อีกทั้งยังช่วยลดการแตกลายได้อีกด้วย ในขณะที่การบำรุงผิวนั้นจะช่วยให้ผิวมีความนุ่มชุ่มชื้นและเรียบเนียนอย่างน่าสัมผัส
2.กำจัดขนให้เรียบ
อย่าปล่อยให้ผิวบริเวณขาเต็มไปด้วยขน เพราะนั่นจะทำให้คุณไม่มั่นใจในการแต่งตัวได้ ดังนั้นถ้าอยากใส่ขาสั้นอย่างมั่นใจ ควรกำจัดขนให้เรียบเนียนเกลี้ยงเกลา และควรศึกษาการกำจัดขนที่ถูกวิธี เพื่อไม่ให้เกิดขนคุด หรือหากใครพอมีงบอยู่บ้าง แนะนำให้กำจัดขนที่ร้านก็ยิ่งช่วยกำจัดได้อย่างเรียบเนียนครบทุกขั้นตอนได้
3.เลือกทานอาหารคลีน
ผิวที่มีความเรียบเนียน ส่วนใหญ่ก็มาจากการเลือกทานอาหารด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะการทานอาหารคลีน เพราะอาหารประเภทนี้จะช่วยให้ร่างกายห่างไกลจากไขมัน แป้ง และน้ำตาล ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ขาใหญ่ แถมยังไม่ทิ้งปัญหาผิวเปลือกส้มไว้อีกด้วย
4.ออกกำลังกายเป็นประจำ
เพราะการออกกำลังกายจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังช่วยให้ผิวกระชับแลดูสุขภาพดี ที่สำคัญการออกกำลังกายควบคู่กับการกินอาหารคลีน ยังช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้ดีเลยทีเดียว
5.ทาครีมกันแดดทุกวัน
ต่อให้มีผิวที่เรียบเนียน แต่ถ้ายังคงมีรอยดำคล้ำ ก็ไม่ทำให้การใส่ขาสั้นของคุณมาพร้อมความมั่นใจได้อย่างเต็มร้อย ดังนั้นสาวๆ ควรใส่ใจทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ควรเน้นทาเฉพาะผิวหน้าเท่านั้น เพราะผิวกายก็สำคัญไม่แพ้กัน
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น